Day16 - 个人护理之武装到牙齿｜《21天家庭垃圾减量手册》
“牙好，胃口就好！”
大家对牙齿健康的重视，从超市的口腔护理专区货架上便能看得出来：牙膏、牙刷、牙线、牙贴、漱口水……各式各样的产品一溜排开，全方位守护我们的牙齿健康！
只是，这些产品大多是用塑料制成或包装的，用完之后，这些塑料可怎么办呢？
如何在爱护牙齿的同时也爱护地球的健康呢？
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/ 武装到牙齿 /
虽然每次刷牙只是短短几分钟，但也有不少垃圾减量的可能性呢！一起来看看吧！
牙刷
你知道古人是如何刷牙的吗？
在中国，最早的刷牙工具是杨柳枝。在隋唐时期，人们把杨柳枝泡在水里，使用时用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会露出来，好像细小的木梳齿，就可以用来刷牙了。这便是“晨嚼齿木”这个说法的由来。
图/网络
1938年，全世界第一支塑料牙刷被生产出来，带来便利的同时也给环境造成了极大的负担：每一支被扔掉的塑料牙刷都仍然填埋在地球上某个垃圾堆里，无法降解；又或是被冲进海洋或沙滩，被鱼类海鸟误当成食物吞食，再通过食物链重回我们体内；又或是被焚烧处理，释放各种有毒气体。
图/网络
以下是几种对环境比较友好的牙刷选择：
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竹牙刷或动物毛发制成的牙刷；
全球首款纯植物基牙刷BrushwithBamboo
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可更换刷头的牙刷或电动牙刷；
牙膏
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简易DIY牙膏：椰子油和小苏打按3:2的比例混合拌匀。
图/网络
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中药牙粉：大青盐15、生石膏15、骨碎补12、花椒5、白芷5、细辛5、防风8、薄荷叶8、旱墨莲8。后面的数字代表份量，可去药店按比例打成细粉。
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选购不含塑料微珠的牙膏。
什么是塑料微珠？
微珠（Microbeads），是一种人工合成的聚合物（塑料）的固体颗粒，不溶于水，比针头还小，直径小于5毫米，人的肉眼几乎无法看见，它常被添加到个人护理用品、化妆品中，作去角质、填料、调节粘度的用途。
它在个人护理用品中的常见成分为：
- 聚乙烯 Polyethylene / Polythene (PE)
- 聚丙烯 Polypropylene(PP)
- 聚对苯二甲酸乙二醇酯 Polyethylene terephthalate (PET)
- 聚四氟乙烯聚甲基丙烯酸甲酯 Polymethyl methacrylate (PMMA)
- 尼龙 Nylon
自制漱口水
输
材料
韩国烧酒240ml（伏特加、高度数白酒亦可）
八角1颗
茴香一小把
薄荷叶几片或薄荷精油几滴
做法
将以上材料浸泡一个半月后，取适当份量，按1:8比例用纯净水稀释即可使用
今天的行动是：搜寻低碳牙刷！
马毛牙刷、竹牙刷、可更换刷头的牙刷……总之，对地球环境友好、关乎林木可持续、减少塑料垃圾产生的牙刷，你能找到吗？它长什么样？
欢迎在评论区分享你搜寻到的“绿色”牙刷～
小编的洗漱包里，有你的同款吗？
联合出品方
SEE基金会 “零废星球”品牌项目，希望推动减少中国生活垃圾产生量，降低生活垃圾对生态系统的污染与破坏，实现全民参与垃圾减量与管理的使命，达到零废星球的愿景。
项目重点聚焦城市、荒野、海洋三个领域，发起洁净城市行动、洁净海洋行动、洁净荒野行动三大议题。并在国际推动塑料污染国际文书的大背景下，推动减塑行动，增强公众和行业的减塑意识。
GoZeroWaste零活实验室 致力于用轻松愉快的方式帮助更多人开启零垃圾之路。我们通过一系列的活动与工作坊，向公众倡导可持续生活的理念，并鼓励大家采取积极的行动，选择对环境更友善的生活方式。
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